女人艾灸哪个部位最好?

2018-12-10阅读
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在人体的穴位中,有这么一个“大明星”穴位,几乎所有的灸友都道“她”、了解“她”,这个穴位就是三阴交!灸三阴交一辈子,受益一辈子,这话绝对靠谱!

女人,一辈子离不开这个穴位

女性朋友有一个一辈子都离不开的穴位:三阴交。顾名思义,三阴交就是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。所以灸疗这个穴位,同时对肝、脾、肾起到调节作用,而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用:

肾为先天之本

脾为后天之本

肝为经血之源

因此,长期灸疗三阴交,能使人体各系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,自然百病不侵,尤其是女性灸三阴交有奇效!女性以肝血为本,坚持灸这个穴位,不仅会治疗各种妇科疾病,而且还有美容的作用。

灸三阴交的功效

1、保养子宫和卵巢

每天晚上5点-7点,肾经当令之时,灸双腿的三阴交穴,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,灸左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经、祛斑、去皱、祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

同样的,每天晚上9点-11点,三焦经当令之时,灸两条腿的三阴交,也能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,长时间坚持灸疗并且10天休息一天,火候到了自然能看见效果!